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お知らせ

5月より大阪市内にてマインドフルネス基礎講座(対面)を開講いたします!

5月より、大阪市内にて対面でのマインドフルネス基礎講座を開催いたします。 コロナ禍や自粛生活の弊害として起こっ …

ストレスを測定できる機器を導入しました。

2021年よりストレス度合いを可視化出来る機器「ストレススキャナー」を導入しています。 心拍数から自律神経のバ …

講座日程を新たに更新いたしました!

4月よりオンラインにて「マインドフルネス×EQ ~進化は感情を知ることから~」、 5月よりオフライン(対面)に …

ボディスキャン瞑想実践のための動画を作成しました

音声ガイダンスに従って今すぐ実践できる「ボディスキャン瞑想」の動画を作成いたしました。 今この瞬間、身体の感覚 …

講座日程を更新いたしました!

2021年もどうぞよろしくお願いいたします。 5月にはオフラインにてマインドフルネス1日講座~入門編~を開催い …

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