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5月より大阪市内にてマインドフルネス基礎講座（対面）を開講いたします！

2021年4月11日

5月より、大阪市内にて対面でのマインドフルネス基礎講座を開催いたします。 コロナ禍や自粛生活の弊害として起こっ …

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ストレスを測定できる機器を導入しました。

2021年3月24日

2021年よりストレス度合いを可視化出来る機器「ストレススキャナー」を導入しています。 心拍数から自律神経のバ …

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講座日程を新たに更新いたしました！

2021年2月16日

4月よりオンラインにて「マインドフルネス×EQ ～進化は感情を知ることから～」、 5月よりオフライン（対面）に …

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ボディスキャン瞑想実践のための動画を作成しました

2021年2月6日

音声ガイダンスに従って今すぐ実践できる「ボディスキャン瞑想」の動画を作成いたしました。 今この瞬間、身体の感覚 …

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講座日程を更新いたしました！

2021年1月9日

2021年もどうぞよろしくお願いいたします。 5月にはオフラインにてマインドフルネス1日講座～入門編～を開催い …

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