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大阪マインドフルネススクールOliveのプログラムは「身体」と「こころ」からアプローチする方法で、自らの体験・体感を通してマインドフルネスが習得ができるようにカリキュラムを構成しています。

受講生はコミュニティとしてFacebook上の”グループ”として開設されている受講者用ページに参加することが出来ます。講座終了後もクラスの仲間との交流や定期勉強会を通してモチベーションを維持しつつ、楽しくマインドフルネスを深めていくことができます。


 

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受講料

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基礎・応用講座の受講を決めるにあたり、
まずはマインドフルネスについてじっくり知りたい、個別に相談したいという方には
「マインドフルネス1日講座~入門編~」がお勧めです。

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お知らせ

呼吸観察瞑想の実践に役立つ動画を作成致しました!

当スクール代表・山崎 惠美子による マインドフルネス呼吸観察瞑想(5分)の動画を作成いたしました。 具体的な実 …

Oliveの名前の由来について追記いたしました!

時々、尋ねていただくOliveの由来。 シンプルな名前ですが、そこにはたくさんの想いや言葉遊びが詰まっています …

緊急開催!大阪市内にてマインドフルネス1日講座~入門編~を開催いたします。

有難いことにリクエストのお声をいただき、来る10月31日にマインドフルネス1日講座~入門編~の対面講座を大阪市 …

instagram、始めました。

新たな試みとしてinstagramを始めました。 忙しい日々の中で「ふっと今この瞬間に還る瞬間、氣づきの機会」 …

オンライン講座、始めます!

新型コロナウィルスと共に生きていく、新しい時代が始まりました。 たった数カ月前までは考えられなかったような変化 …

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