大阪でマインドフルネスのトレーニング、研修セミナー、ワークショップを提供しています。

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大阪マインドフルネススクールOliveでは2013年より
企業研修へのマインドフルネス導入の取り組みを実施しております。

その経験と知識を活かし、
各企業様のご要望、目的に合わせたマインドフルネス研修をご提案します。

 

<研修事例>

実施企業 某大手メーカー
参加者 技術者、SE、営業、人事等、様々な部署からの希望者
目的 セルフコントロールを可能にするマインドフルネスを体験、体感し、
ストレス軽減や職場での人間関係を円滑に保つことに役立てる。
実施内容 3H×2日間=6H(2週間の実践期間を設ける)
1日目:MFの概要と効果、過緊張の身体を解し、身体感覚を上げるボディワーク等
2日目:脳科学的見地からのストレスとマインドフルネス、
感性を上げるマインドフルネストレーニング等
研修結果 感情のセルフコントロール実感、ストレスの軽減実感、健康状態改善等
(具体例)
・通勤時の満員電車に感じていたストレスの軽減
・感情的かつ過剰に反応していたところから、冷静な対処が可能になった
・自己の陥りがちな思考パターンに氣づくことで、改善と対策に繋がった
・自覚のあった脳疲労や身体披露への具体的な解決策が見いだせた
・ストレスによる過度な食欲を無理なく抑えることが出来るようになった
・研修終了後マインドフルネスのトレーニングを約半年継続された方からは
「閉所恐怖症を克服出来た」とのご報告もいただいております。
特徴 体験・体感を重視、ワークショップ形式を取り入れることで、知識・情報レベルに留まらず、
理論と実践の両面から「使えるマインドフルネス」を学ぶことが可能。
実践期間を設けることでトレーニングを定着させると共に、実践によって生じる疑問も解消。
コーチ、スポーツトレーナーでもある講師陣が丁寧に指導、個別アドバイスも受けられる。
研修実績
(業種別)
 政府機関、技術者派遣事業、私鉄、金属加工業、製造業、就労支援事業等。
(これまでに複数の大手企業様からもご依頼をいただいております。)

 

企業様向けの無料の個別相談会も行っております。
詳細はこちらからご覧ください。⇒マインドフルネス企業研修 個別相談会

細やかな対応が出来るよう、ご依頼内容によって
開催回数や時間、人数などのご提案もさせていただきますので、
お気軽にご相談くださいませ。

お急ぎの方は、お電話番号を添えていただきましたら
企業研修担当者より、ご連絡をさせていただきます。

 

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企業様向けのマインドフルネス研修 個別相談会(無料)を始めます。

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10月より2018年度最後のマインドフルネス基礎講座を開講いたします。 また2019年度からの基礎・応用講座の …

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ご参加いただいた方の感想のページに 第8期マインドフルネス基礎講座・第5期応用講座の両方を受講された方のお声を …

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