2021年よりストレス度合いを可視化出来る機器「ストレススキャナー」を導入しています。
心拍数から自律神経のバランスや精神感情状態など、「今この瞬間の自分の状態」を見ることが出来ます。

5月より開講の「マインドフルネス基礎講座」および、7月開催の「マインドフルネス1日講座~入門編~」では、このストレススキャナーを体験していただく機会も設ける予定です。

詳細は下記Facebook記事からもどうぞ↓↓

【ストレス度を測れるようになりました!】
https://www.facebook.com/mfs.olive/posts/3537434403148453

【ストレススキャナーで可視化する呼吸観察瞑想の効果】
https://www.facebook.com/mfs.olive/posts/3574530626105497